રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ

છબી
કલ્પના કરો કે કોઈ તમને કહે છે કે સુખ વિશે તમને જે શીખવવામાં આવ્યું છે તે લગભગ બધું જ ખોટું છે અને વાસ્તવમાં તે મુખ્ય કારણ છે કે તમે આટલા તણાવગ્રસ્ત, ચિંતિત અને દુઃખી છો. રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ" લખ્યું. સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા ઉપચાર (ACT) પર બનેલ, તે બીજી કોઈ સારી અનુભૂતિ માર્ગદર્શિકા નથી જે તમને તમારી માનસિકતાને સુધારવાનું કહે છે. તેના બદલે, તે બતાવે છે કે કેવી રીતે હંમેશા ખુશ રહેવા માટે લડવું એ ચોક્કસ જાળ છે જે તમને અટવાયેલી રાખે છે, અને અસ્વસ્થતાપૂર્ણ લાગણીઓ સહિત સારા જીવનનું નિર્માણ કરવાનો એક પાયાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. પુસ્તકમાંથી 7 પાઠ: 1. સતત ખુશી એક જૂઠાણું છે. સમાજ આપણને એ વિચાર આપે છે કે સામાન્ય જીવન આનંદનો આધાર હોવો જોઈએ, અને ઉદાસી, ચિંતાતુર અથવા ડર અનુભવવાનો અર્થ એ છે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે. હેરિસ આને શરૂઆતમાં જ દૂર કરે છે: ખરાબ લાગણીઓને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને સતત હતાશા થાય છે. લાગણીઓ સ્વાભાવિક રીતે આવે છે અને જાય છે. તમે સારા વાઇબ્સને દબાણ કરવા અથવા ખર...

ભગવદ ગીતા અનુસાર, સફળતાનો શાહી માર્ગ શું છે

 ભગવદ ગીતા અનુસાર, સફળતાનો શાહી માર્ગ શું છે


ભગવદ ગીતા વિશેની એક ગેરસમજ જેણે ઘણા નિષ્ઠાવાન સાધકોને દૂર કરી છે તે એ છે કે તે માત્ર જ્ઞાન નું વચન આપે છે અને આપણને વિશ્વ અને તેના આનંદો છોડી દેવાનું કહે છે.

જ્યારે ગીતા આત્માવલોકન ની વાત કરે છે, તે તમને જીવનનો સંપૂર્ણ આનંદ માણવા, વિશ્વમાં નોંધપાત્ર સફળતા તેમજ સુખ પ્રાપ્ત કરવા માટે સક્ષમ બનાવે છે. તે તમારા અને વિશ્વ પર નિપુણતા આપે છે. તે તમને રાજાની જેમ જીવવા માટે સક્ષમ બનાવે છે, ભિખારીની જેમ નહીં. વિજેતાની જેમ, ભોગ નહીં.

તમારી જાતને વિશ્વના સતામણીથી મુક્ત કરો અને બ્રહ્માંડના માસ્ટર બનો. શાહી રહસ્યની શોધ કરીને રાજાની જેમ જીવો - તમારી પોતાની શક્તિનું ધ્યાન ,. પછી વિશ્વ તમારા રમતના મેદાનમાં પરિવર્તિત થશે. તમે તમારા જીવનની દરેક ક્ષણનો આનંદ માણશો અને આંતરિક શક્તિ અને વૃદ્ધિ મેળવશો.

કૃષ્ણ જ્ઞાન  તેમજ દુન્યવી સફળતા બંનેના મહેનતુ આકાંક્ષીને ખાતરી આપે છે. ભગવદ ગીતા અસ્પષ્ટ, પોસ્ટમોર્ટમ સુખનું વચન આપતી નથી. ભૌતિક સમૃદ્ધિ, સુખ તેમજ આધ્યાત્મિક વૃદ્ધિ મેળવવા માટે અહીં અને હવે લાભ મેળવી શકાય છે. ઉચ્ચાર વિચારની સ્થિરતા અને એપ્લિકેશનની સુસંગતતા પર છે. તમે જે પણ ક્રિયા કરો છો, જે પણ તમે સમજો છો, ઓફર કરો છો, આપો છો અથવા તેના માટે પ્રયત્ન કરો છો, તે ભગવાનને અર્પણ તરીકે કરો. પછી દરેક સામાન્ય ક્રિયા પૂજા બની જાય છે. સારા અને ખરાબ પરિણામ આપતી ક્રિયાઓના બંધનમાંથી તમે મુક્ત થશો.

તેમની સંભાવનાઓથી અજાણ, ભ્રમિત આત્માની અવગણના કરે છે અને વિશ્વ સાથે સંકળાયેલો હોય છે અને નાનકડી, નજીવી રમતની શોધમાં તેમનું જીવન છોડી દે છે. તેઓ પોતાની જાતને વારંવાર જન્મ અને મૃત્યુની નિંદા કરે છે જે તેના દુઃખ  અને વેદના લાવે છે. મહાત્માઓ, મહાન આત્માઓ,  ધ્યેયમાં લગન , આત્માની પૂજા કરે છે. તેઓ તમામ ક્રિયાઓ એક ઉચ્ચ આદર્શને સમર્પિત કરે છે - કર્મયોગ. તેઓ બધા જીવો માટે પ્રેમ કેળવે છે - ભક્તિ યોગ. લક્ષ્ય પ્રાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી તેઓ તેમની શોધમાં નિર્ધારિત છે - જ્ Yogાનયોગ. પછી તેઓ વિશ્વમાં વિરોધી જોડીમાંથી સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતા પ્રાપ્ત કરે છે. આમ, પૂજા એ આત્મા સાથે જોડાણમાં સતત પ્રયાસ છે, કેઝ્યુઅલ, પ્રસંગોપાત પ્રાર્થના અથવા ધાર્મિક વિધિ નથી.

આધ્યાત્મિક ઉત્ક્રાંતિ એ પસંદ કરેલા થોડા લોકોનો વિશિષ્ટ વિશેષાધિકાર નથી. કૃષ્ણ સૌથી દુષ્ટ લોકો, રાજસિક, પ્રખર અને તામસિક, સુસ્ત લોકોને પણ સ્વીકારે છે અને તેમને મુક્તિ આપે છે. કોઈ પણ વ્યક્તિ અયોગ્ય નથી જો તેઓ સાચો રસ્તો પસંદ કરે. દરેક વ્યક્તિને સર્વોચ્ચ ધ્યેયની પ્રાપ્તિ છે. અત્યંત શુદ્ધ અને આધ્યાત્મિક રીતે વિકસિત લોકોને ત્યાં પહોંચવું સરળ લાગે છે. શાંત મન અને તીવ્ર બુદ્ધિ સાથે, તેઓ વિશ્વને અનિત્ય, અસ્થાયી અને અસુખ, આનંદહીન તરીકે સમજે છે. તેઓ જાણે છે કે તેઓ સાચા અને કાયમી આનંદના વારસદાર છે.

કૃષ્ણ એક શ્લોકમાં સમગ્ર આધ્યાત્મિક માર્ગને સમાવીને સમાપ્ત થાય છે. તમારું મન મારા પર સ્થિર કરો - ભક્તિ યોગ. બુદ્ધિ સાક્ષાત્કારને લક્ષ્ય તરીકે નિશ્ચિત કરે છે અને વિચારોને ત્યાં કેન્દ્રિત રાખે છે. મારા ભક્ત બનો - ભક્તિ યોગ. આદર્શ માટે અનુભવો, તમારું હૃદય ભગવાન સમક્ષ રેડો. શરણાગતિ મનને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. તે તમને શક્તિ સાથે વિશ્વની અગ્નિપરીક્ષાઓમાંથી પસાર થવાની શક્તિ આપે છે. મારા માટે બલિદાન - કર્મયોગ. માનવતાના કલ્યાણ માટે બલિદાન અને સેવાની ભાવનાથી કાર્ય કરો. તમારી ક્રિયાઓને ધ્યેય માટે સમર્પિત કરો. મને પ્રણામ કરો - તમારો અહંકાર ઓગાળી નાખો. તમારા માથા અને હૃદયને ભગવાનના ચરણોમાં મૂકો. આમ, સર્વોચ્ચ ધ્યેય તરીકે મારી સાથે તમે મારી પાસે આવશો.

કાયદો છે - 'જેમ તમે વિચારો છો તેમ તમે બનો છો'. લોકો તેમની જીવનશૈલી, કપડાં અને ખોરાકમાં ફેરફાર કરે છે. તેઓ આશ્રમ અથવા હિમાલયમાં પણ સ્થળાંતર કરે છે. પરંતુ તેમના વિચારો જે વિશ્વ પર હજુ પણ છે તેના પર ઓછો ધ્યાન આપો. તમારે ફક્ત તમારા વિચારો બદલવાની જરૂર છે. તમારા વિચારોને આત્મામાં ઉન્નત કરો અને વિશ્વ તમારા ચરણોમાં હશે. આધ્યાત્મિક જીવનના મુખ્ય લાભો ભૌતિક સફળતા અને સુખ છે.

ટિપ્પણીઓ

આ બ્લૉગ પરની લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ

ગેજેટ્સ ભૂલી જાઓ: ઊંઘ, પાણી અને શ્વાસ — એ બાયો-હેક્સ જે આપણે પહેલેથી જ ખોટી રીતે અપનાવી રહ્યા છીએ

🌿 તમારા શ્વાસમાં છે મન અને શરીરને બદલવાની શક્તિ

જૉન પર્કિસની પુસ્તકThe Power of Moving On — વિગતવાર ગુજરાતી સારાંશ