4 સંકેતો વ્યક્તિ
ગુપ્ત રીતે તેમના જીવનથી નાખુશ છે
વ્યક્તિની સંતોષ વાંચતા શીખો અને તે તમારા સંબંધો અને
સુખમાં સુધારો કરશે.
તાજેતરના અહેવાલમાં 15 % થી ઓછા લોકોએ કહ્યું કે તેઓ ખૂબ ખુશ છે. હકીકતમાં, અમે 50 વર્ષ કરતા વધુ
દુ: ખી છીએ.
છતાં તમારામાંથી ઘણાને તે ખબર નહીં હોય. મોટા ભાગના લોકો
દુ: ખી થઈને ફરતા નથી. મિત્રો ભાવનાત્મક મોરચો અપનાવવામાં સારા છે. અમે ભ્રમ
ખરીદવામાં સારા છીએ. પછી,
જ્યારે તે
મિત્રનું વર્તન બદલાય છે,
ત્યારે આપણે તેને
વ્યક્તિગત રૂપે લઈએ છીએ. આપણે ભૂલી જઈએ છીએ કે ત્યાં બધા સંકેતો હતા. તે અમારા
વિશે ક્યારેય નહોતું.
દુઃખ ના સૂક્ષ્મ સંકેતોને
સમજો અને તમે તમારી સહાનુભૂતિને વધુ વ્યવહારિક કરશો. તમે તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજી
શકશો. સૌથી ઉપર, તમારી પાસે વધુ
સારા સામાજિક સંબંધો હશે,
જે આરોગ્ય, સુખ અને
દીર્ધાયુષ્ય સાથે જોડાયેલા છે.
જ્યારે તમે તેમની વર્તણૂકને સમજતા નથી
હું જાણું છું કે એક પરિણીત દંપતી આ મુશ્કેલ તબક્કામાંથી
પસાર થઈ રહ્યું છે. પત્ની તેના પતિ વિશે અમને ફરિયાદ કરતી હતી. તે આખો દિવસ સૂતો
હતો. તે ઘરે આવતો અને હાસ્યાસ્પદ સમય માટે તેના પલંગમાં જ રહેતો. તે જાગશે, કામ પર જશે, ખૂબ મહેનત કરશે.
પછી તે ઘરે પાછો ફર્યો અને બંધ થઈ ગયો.
સમજી શકાય તેવું, તેનો જીવનસાથી ખૂબ નાખુશ હતો કારણ કે તે તેનું ધ્યાન આપતો ન
હતો અથવા ઘરે મદદ કરતો ન હતો. આ દંપતીએ આ સમય સુધી ઘણી લડાઈ લડી હતી. આગળ જતાં , તેમના વર્તનને
કારણે તેમના છૂટાછેડા થયા.
બાદમાં તેને ડિપ્રેશનનું નિદાન થયું, જેમાં વિરોધાભાસી
લક્ષણો હોઈ શકે છે. તમને અનિદ્રા થઈ શકે છે. તમે વધારે સૂઈ શકો છો. તમે આખી રાત
બહાર રહી શકો છો. જ્યારે કોઈના ઊર્જા ર્જા સ્તરમાં અચાનક અને સતત ફેરફાર થાય છે ત્યારે મેં તેને
જોયું છે. તેઓ ક્યાં તો સતત વધુ થાકેલા હોય છે અથવા ચરમસીમા વચ્ચે વધઘટ કરતા હોય
છે. ત્યારે મને ચિંતા થાય છે.
સાચો સંદેશાવ્યવહાર તૂટી જાય છે
મારો સાથી પુરાતત્વવિદ્ તરીકે શિક્ષણવિદ્યામાં કામ કરે છે.
તે એક લેબ ચલાવે છે જ્યાં તેઓ 3-d કલાકૃતિઓ સ્કેન કરે છે. તેણીએ કેટલાક ખાસ સ્કેન કરવા માટે
એક વિક્રેતાને ભાડે રાખ્યો હતો. તેણીએ તે વ્યક્તિને તેની ચુકવણી અગાઉથી આપી.
મહિનાઓ પછી નાટક, તેણી હજી પણ તેને
પકડી શકી નથી. તેણે તેના ફોનનો જવાબ આપ્યો નહીં. તેણે ઇમેઇલ્સનો જવાબ આપ્યો ન હતો.
તે પ્રસંગોપાત સભાઓ રદ કરવા માટે પહોંચ્યો. તેના બહાના હંમેશા હાસ્યાસ્પદ હતા.
તમને સંપૂર્ણ વિગતો આપતાં, અમે જાણીએ છીએ કે તે ઘણું પીવે છે અને તેની
વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ છે. પરંતુ પરિસ્થિતિ અને તેની બિન-ઇરાદાપૂર્વકની નિષ્ફળતાએ તેના
જીવન માટે ઘણી મોટી સમસ્યાઓ ભી કરી છે. તેણે એક કંપનીના પૈસા લીધા અને સેવાઓ
આપવાનો ઇનકાર કર્યો. તેણે મુખ્ય વ્યવસાયિક સંબંધો અને તેની પ્રતિષ્ઠાને બગાડી છે.
તે તેની કારકિર્દીને અસરકારક રીતે આગળ ધપાવી રહ્યો છે.
જ્યારે કોઈનો સંદેશાવ્યવહાર તૂટી જાય છે, જ્યારે તેઓ
કોલ્સનો જવાબ આપવાનું બંધ કરે છે અને તેમની સામાન્ય ફરજો કરે છે, ત્યારે તે
સામાન્ય રીતે તેમની સુખાકારી માટે સારો સંકેત નથી. હતાશ લોકો ઘણીવાર ટાળે છે અને
સંદેશાવ્યવહાર બંધ કરે છે. મેં અન્યથા મહાન મિત્રતા અને કારકિર્દીને સંપૂર્ણ રીતે
વિખેરાયેલી જોઈ છે કારણ કે એક વ્યક્તિએ તેમના બોસ અને તેમના જીવનસાથી સહિત દરેકને
ભૂત કરવાનું શરૂ કર્યું.
દુઃખ ની ગુપ્ત અને સાર્વત્રિક નિશાની
વર્ષો પહેલા, હું એવા સંબંધમાં હતો જ્યાં હું ખાસ ખુશ નહોતો. તે સમયે, હું સમજી શક્યો
નહીં કે હું ખુશ નથી. મારી જાતને તે સ્પષ્ટ કરવા માટે મારી જાગૃતિ અને ભાવનાત્મક
ભાષાનો અભાવ હતો. હું પણ ઇનકારમાં હતો. હું સામાન્ય રીતે એક સુખદ વ્યક્તિ છું અને
જો આપણે વાત કરીએ તો તમે કદાચ ક્યારેય અનુમાન લગાવ્યું ન હોત.
પાછળની દ્રષ્ટિએ, તે ઝળહળતું હતું. હું મારા જીવનસાથી સાથે સમય પસાર કરવાને
બદલે મારા શોખમાં મારી જાતને દફનાવી રહ્યો હતો. હું મૂર્ખ વસ્તુઓ પર વળગી ગયો જેણે
મને તેની આસપાસ રહેવાનું બંધ કર્યું. તેણીએ અન્ય બાબતો પર ધ્યાન આપતા મને યોગ્ય
રીતે રોષ આપ્યો.
ઘણા નાખુશ ભાગીદારો જે કરે છે તે હું કરી રહ્યો હતો. અપ્રિય
વાસ્તવિકતાઓથી વિક્ષેપ અને રાહત મેળવવાની વૃત્તિ હતી. જ્યારે મિત્રે જુગાર શરૂ કરે
છે, વીડિયો ગેમ રમે
છે, મિત્રો સાથે ફરવા
જાય છે ત્યારે તમે તેને જોશો. કેટલીક નવી વસ્તુ અચાનક તેમના બધા સમય ખાય છે. તેના
ઘટ્ટ પુનરાવર્તનમાં, પલાયનવાદ
છેતરપિંડી તરીકે પ્રગટ થાય છે. આખરે, એક વ્યક્તિ માત્ર એવી વસ્તુઓ કરી રહી છે જે તેમની સમસ્યાઓથી
દૂર રહેવાનું ટાળે છે. ટાળવું એ દુઃખ નું મુખ્ય સૂચક છે.
પ્રતિભાવ એક સર્વશક્તિમાન જીવન કૌશલ્ય છે. દુઃખ માટે તમારી
આંખને તીક્ષ્ણ કરો અને તમે તેને તમારામાં શોધવાની વધુ શક્યતા ધરાવો છો.
જ્યારે કોઈ ન કરે ત્યારે તમે તેમના દુઃખ ને જોઈને કોઈનું
જીવન બદલી શકો છો. વર્ષો પહેલા કોઈએ મને આ ચક્ર માંથી બહાર કાઢ્યો હતો જ્યારે કોઈએ
સમસ્યાની નોંધ લીધી ન હતી. આ સંકેતોને તેમના સૂક્ષ્મ સ્વરૂપોમાં જુઓ.
તમારી યાદશક્તિ માટે
સંક્ષેપ: દુ: ખના ચાર સંકેતો
1. તેઓ આખો દિવસ
ઊંઘવા નું શરૂ કરે છે અથવા તેમની ઉર્જાના સ્તરમાં અચાનક ફેરફાર થાય છે.
2. તેઓ મૂર્ખ વસ્તુઓ
ઉપર પલટી મારવાનું શરૂ કરે છે. તેઓ એક દુ: ખને પ્રવાહિત / channelize કરી રહ્યા છે.
3. તેમનો સંદેશાવ્યવહાર
અસ્પષ્ટ , વિસરાતો અથવા
બદલાવવાનું શરૂ કરે છે. તેઓ પ્રતિબદ્ધતાઓ પર વાત કરવાથી અથવા તેનું પાલન કરવાથી
પીછેહઠ કરે છે.
4. તેઓ અચાનક નવા
શોખ લે છે અને વાસ્તવિકતા ટાળવા માટે પોતાને તેમાં દફનાવી દે છે. તેઓ પલાયનવાદનો
અભ્યાસ કરે છે.
ટિપ્પણીઓ
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો