Growing Up ,મોટા થવું ,આનંદકારક છે, પરંતુ ખરેખર તણાવપૂર્ણ છે
કોલેજ એ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે. કેટલાક એવા લોકો છે કે જેઓ આ સમયે પાર્ટીઓમાં જઇને અને મૂવી જોઈને આનંદ અને માણી લે છે, કેટલાક એવા છે કે જેણે તે જ સમયે પરિવારને જવાબદારી સાથે કામ કરવું,આર્થિક જવાબદારી સાથે કામ કરવું પડે છે. આ અવધિ, અન્ય અવધિની જેમ, વ્યક્તિના જીવનમાં તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે અને દરેક તબક્કાની સાથે તાણનું વધતું સ્તર જાય છે. કેટલાક તાણ સારા અને જરૂરી છે, તેને તાણ કહેવામાં આવે છે. તે તાણનું ન્યૂનતમ સ્તર છે જે આપણને શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન કરવા પ્રેરે છે અને તે પ્રકૃતિમાં સકારાત્મક છે. કેટલાક તાણ નકારાત્મક હોય છે અને તેની સતતતા આપણને ખૂબ નુકસાન પહોંચાડે છે, આવા તાણને તણાવ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
પ્રથમ ફેરફાર
College સાથે થાય છે તે પ્રથમ પરિવર્તન એ છે કે આપણે મેળવેલી સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતા છે, અને આપણે હંમેશા તેની આદત પાડીશું નહીં અને પ્રક્રિયામાં આગળ વધીએ છીએ.
કયો અભ્યાસક્રમ પસંદ કરવો, અને કયી કારકિર્દી આગળ વધારવી , જેવા મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો લેવા ના હોય છે ઘરે રહેવાની કે છાત્રાલયમાં રહેવાનું ? વિદ્યાર્થીઓએ એક નૈતિક મૂલ્ય પ્રણાલીનો વિકાસ કરવો પડશે જે તેમને શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ આવે. એકવાર કોઈ કોર્સ પસંદ થઈ જાય, તણાવનું સૌથી સામાન્ય કારણ એ ગ્રેડ છે. વિદ્યાર્થીઓએ પોતાને વધુ સારું પ્રદર્શન કરવા માટે ઘણા દબાણ હેઠળ મુકતા હોય છે ,
પ્રોફેસરો ઘણીવાર તરફેણ કરે છે કે વિદ્યાર્થીઓને કેટલું શીખે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે mark ચા ગુણ મેળવનારાઓને પ્રભાવિત કરવાના દબાણની સાથે કામગીરી કરવા માટેનું દબાણ, ઘણા તણાવ પેદા કરી શકે છે. જે વિદ્યાર્થીઓ શિષ્યવૃત્તિ કાર્યક્રમો પર college માં પ્રવેશ કરે છે અથવા નીચા સામાજિક-આર્થિક દરજ્જાવાળા હોય છે, જેમની સંભાળ લેવાની અને કુટુંબની સંભાળ લેવાની જવાબદારી હોય, તેઓ સૌથી વધુ પીડાય છે. તેમાંના કેટલાક પાર્ટટાઇમ નોકરીઓ પણ લે છે જેથી તેમને આરામ કરવાનો સમય નથી મળતો .
મિત્રો નું મહત્વ
પ્રથમ લાઈન માં મિત્રો છે. મિત્રો એ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ હોય છે. મિત્રો આપણા જીવનને અર્થ આપે છે અને અમુક અંશે આપણી આંતરિક શક્તિ શોધવા મદદ કરે છે. નવા મિત્રો બનાવવું અને તેમની જીવનશૈલીમાં એડજસ્ટ કરવું એ ક્યારેય સરળ નથી. કેટલીકવાર તે મૂલ્ય સિસ્ટમમાં પરિવર્તન લાવી શકે છે. ધૂમ્રપાન ન કરનાર નો એક વિચાર, "શું મને ગ્રુપ / જૂથમાં ફિટ થવા માટે ખરેખર ધૂમ્રપાન કરવાની જરૂર છે?" કેટલીકવાર વ્યક્તિઓ તેમના સમગ્ર જીવન પ્રત્યેનો દૃષ્ટિકોણ બદલી નાખે છે.દબાણમાં ડૂબી જવાનું અથવા પોતાના મૂલ્યો અને ચુકાદાઓને વળગી રહેવાનું નક્કી કરવાથી ઘણી વાર સંઘર્ષ અને તણાવ થાય છે.
પ્રેમ નું મહત્વ
કિશોરવયના જીવનમાં પ્રેમ એ બીજો મહત્વપૂર્ણ પરિવર્તન છે. પ્રેમીઓ વિવિધ પ્રકારના હોય છે. કેટલાક લોકો એવા પણ હોય છે જેમને લાગે છે કે પ્રેમ એક રમત છે. કેટલાકને લાગે છે કે આ એવી વસ્તુ છે જે તેમને Cool .. બનાવશે. કેટલાક ફક્ત ફ્લર્ટિંગ કરતા હોય છે અને પછી કેટલાક એવા હોય છે જે માને છે કે પ્રેમ અનંત અને કાયમ છે. આ ભિન્ન દ્રષ્ટિકોણથી કેટલીકવાર વિવિધ પ્રકારના પ્રેમીઓ તરફ દોરી જાય છે. આનાથી ઘણાં તાણ થઈ શકે છે. મને મારા એક નઝદીકી મિત્ર પાસેથી સંદેશ મળ્યો, "મારો બોયફ્રેન્ડ વિચારે છે કે જીવન જીવનમાં પ્રેમ એ માત્ર એક બીજી રમત છે. જો તમે પૂરતા પ્રબળ છો, તો તમે આ રમત જીતી લો અથવા તમે હારી જશો.
જીવન માં ખરેખર તેનાથી વિશેષ કોઈ ફરક પડતો નથી. કપડાં અથવા પગરખાં બદલીયે તેમ . "સેક્સ પણ એક અન્ય પરિમાણ છે." કેટલીકવાર સેક્સને પ્રેમની જેમ ગેરસમજ અને દુરુપયોગ કરવામાં આવે છે. કેટલીકવાર છોકરીઓ તેમના બોયફ્રેન્ડની માંગ પર શારીરિક હોવાનું દબાણ અનુભવે છે. કેટલીકવાર તે Date , બળાત્કાર અથવા જાતીય સતામણી તરફ દોરી પણ શકે છે. મોટાભાગની છોકરીઓ તેના વિશે વાત કરવામાં ખૂબ શરમાળ હોય છે અથવા ખૂબ જરૂરી હોય ત્યારે મદદ લે છે; આ પ્રતિકાર તેમના માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ નુકસાનકારક છે.
પ્રેમ અને સંબંધો સાથે બ્રેકઅપ્સ પણ એક જોડાય છે. બ્રેકઅપ ક્યારેય સરળ નથી. આ સ્વ-શંકા, હતાશાની લાગણી અને કેટલીક વખત નકારાત્મક અને નબળી સ્વ-છબી તરફ દોરી શકે છે. 17 વર્ષની ઉંમરે, મોટાભાગના college ના વિદ્યાર્થીઓ હૃદયભંગ થઈ ગયા હતા અને ફરીથી પ્રેમમાં પડ્યા હતા. તેઓ 18 વર્ષનો થાય ત્યાં સુધી, તેઓ વિવિધ તાણનો સામનો કરે છે. હવે તેઓ સત્તાવાર રીતે પુખ્ત વયના છે અને ઘણી વધુ જવાબદારીઓ. તેમની અંદર એક વિરોધાભાસ પેદા કરે છે, કારણ કે તેઓ બાળકો નથી અને પુખ્ત વયના પુખ્ત નથી. પોતાને વ્યક્ત કરવા માટે તેમને સામાજિક રીતે સ્વીકૃત રીતો શોધવી પડશે.
ઓળખ ભ્રમ Identity confusion
આ તે સમય છે જ્યારે કિશોરો સામાન્ય રીતે ઓળખની મૂંઝવણનો સામનો કરે છે. તેઓ તેમના મૂલ્યોના આધારે વ્યક્તિગત ઓળખ બનાવવાની પ્રક્રિયામાં છે. કેટલીકવાર આ મૂલ્યો તેમના માતાપિતા અને કૌટુંબિક સિસ્ટમોના મૂલ્યોની વિરુદ્ધ જાય છે. એક લાક્ષણિક ભારતીય સમાજમાં, તેના સંસ્કારો સંબંધિત ઘણાં તણાવ છે.
કિશોરવયની છોકરીઓ પર લગ્ન કરવાનો દબાણ આવે છે, અને કેટલીકવાર તેમની મરજી વિરુદ્ધ. તેઓ ઘરના બધા કામ કરશે તેવી અપેક્ષા છે ,અને ફરજો અને તમારા શિક્ષણ અને ઘરનાં ફરજોનું સંચાલન કરવું જે ખૂબ તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે. તેને નમ્ર અને સંસ્કારી હોવાની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે અને તે સમયે તેને તેના મન ની વાત માટે બોલવાની મંજૂરી નથી. તે તેના પિતાની ઇચ્છાઓ દ્વારા પ્રભુત્વ ધરાવે છે અને તેને ખૂબ ઓછી આઝાદી આપવામાં આવે છે. બીજી બાજુ, પુરુષ બાળકને બહાર જઇને જીવન નિર્વાહ માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. તેમને મહિલાઓ કરતા વધારે સ્વતંત્રતા આપવામાં આવે છે.
નિષ્કર્ષ Conclusion
ઉપર જણાવેલ આ કેટલાક તાણ છે, જે મારા સર્વેક્ષણો નિશ્ચિતરૂપે સૂચવે છે. આવા ઘણા સંઘર્ષો છે જેનો સામનો કિશોરો / કિશોરીઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે. આજના કિશોરો /કિશોરીઓ દ્વારા સામનો કરવામાં આવતા તણાવ તેમના માતાપિતા અથવા તેમના મોટા ભાઈ-બહેનો કરતા ઘણા જુદા છે. અને તે લોકો આપણા આધુનિક વિશ્વ થી પરિચિત છે અને તે ફરક કરવા માટે તૈયાર છે.
ટિપ્પણીઓ
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો